Чем еще могут помочь родители ребенку в ходе ЕГЭ, так это организацией правильного питания.
Конечно, правильно питаться необходимо ежедневно, и, если ваше любимое чадо все еще считает чипсы сбалансированным дневным рационом школьника, то время подготовки и сдачи экзаменов - повод поменять взгляд на привычные вещи.
Во-первых, чем ближе заветная дата, тем более мнительными становятся ученики, усиливается вера в чудеса и приметы. Например, в папин счастливый галстук и, доставшийся от бабушки, медный пятак. Поэтому есть шанс, что история о сыне коллеги, съедающем каждый день на завтрак кашу, а в обед - суп и сдавшим профиль по математике на пять, должна пройти на "ура". Вам же останется только вспомнить, как эту самую кашу варить.
Во-вторых, не нужно читать длинные лекции о пользе ненасыщенных жирных кислот и цианокобаламина. Мозг ребенка, загруженный учебной информацией, просто не воспримет лишнее. Конкретика и простые понятные слова - вот путь к успеху. Например: "Это цветная капуста. С ее помощью можно выполнить задание 32 из второй части КИМа по химии. Применяется внутрь ежедневно по 4 штуки в вареном виде." Самое главное - найти "западающий" вопрос экзамена.
В-третьих, необходимо помнить, что здоровое питание не заменить лекарственными препаратами, кофе, шоколадом и орехами. Мясо, рыба, кисломолочные продукты, овощи и фрукты - основа ежедневного рациона не только вашего ребенка, но и всей семьи. Потому что сохранение и укрепление здоровья лучше проходит совместно. Пару сезонов без фаст-фуда будет, конечно, тяжеловато, но потом, говорят, становится легче.
В-четвертых, необходимо проконсультироваться по поводу диеты вашего взрослого ребенка с врачом-педиатром. Обычно общие рекомендации по питанию подходят далеко не всем и зависят от состояния здоровья. Кроме того, врач может порекомендовать мягкие препараты, улучшающие мозговое кровообращение для улучшения памяти. Некоторые из них подходят и взрослым. Забыла как они называются...
И главное помните, что, если ваш ребёнок щелкает семечки и роняет шкурки на чистый пол, то таким образом он просто восполняет недостаток магния, который, как известно, участвует в правильной передаче нервных импульсов.
С уважением, А.Н.